我が家は教育パパ 〜勉強もいいけど運動もね〜

 2021/04/04

コロナ禍に加えて、昨年から新たに家族が増えたことで、自由な時間がめっきり減った。

昨年度の健康診断では、総コレの値が久々に220を超え焦りを感じている。

原因は明快。単なる運動不足でる。

以前は月間150〜200kmほどジョギングしていたのだが、今では50kmまで減ってしまった。お尻と脚の筋肉が恐ろしいほど衰えていることに嫌気がさす。

何とか妻の負担を増やさずに、運動できる機会を増やせないものかと考え、最近は双子の息子たちを引き連れて山歩きを始めた。本来ならば、思いっきりトレイルランニングを楽しみたいところだが、子供が一緒ではそうもいかない。山道をあるけるだけでもありがたいと思わねばならない。

そうして今日も、まだ夜が更けぬ時間から双子と三人、電車に揺られながら山へと向かうのだ。