Ｒくんスケール

2024.08.25

昨日はU10の練習試合がありました。

腱鞘炎が再発したＲくんですが、インソール入りのトレシューで参加することにしました。

試合開始前の痛みは、Ｒくんオリジナルの痛みスケールで1/10。

１試合目（15分）終了後は2/10。

２試合目（15分）で3/10。

３試合目（15分）で4.5/10。

４試合目はＧＫで出場で変化なし。

５試合目（15分）で6/10。

最後の６試合終了時点では6.5/10となりました。

やはり、インソールが入っていても歩行時痛が少しでもある状態では悪化するということが分かりました。

今日と明日も練習がありますが、完全休足することに決定です。