継続こそ力なり

2018/08/04

5月中旬より生活習慣を変えた。

帰宅後、夜にジョギングをするという習慣を、朝の出勤前に切り替えた。

5月は中旬からの切替であったため、月間走行距離は150kmほどに留まった。

6月、7月は200kmを超えた。

徐々に下半身の筋肉もいい感じに戻ってきた。

しかし、平日のハードワークとほぼ毎朝の早朝ランによる疲れが祟ってか土日の距離が伸びない。15km以上走ることができない。

おまけに7月中旬には血尿まで出た。

それ以降はアミノ酸サプリをとりつつ、肉を食べるようにしている。

8月も200kmを超えられれば、三日坊主ならぬ3ヶ月坊主を脱することができる。

継続は力なり。何事もそうだ。

特に歳を重ねると、一時的な詰込みで能力を上げるのがしんどくなってくる。

仕事に関わる学習もそうだ。
コツコツが大切になってくる。

周囲には全然勉強しないし、本も読まない人がたくさんいる。

大丈夫?これからの時代、会社に残るだけでも大変だよ、と言いたくなるが、私の知ったことではない。

ただそういった社員がたくさんいると会社の質が下がる。難しいところだ。

このブログも3ヶ月坊主をクリアした、

最近までPCで打ち込んでいたが、場所や時間が制約されるためスマホに切り替えた。