生活習慣

2018年5月19日


最近の生活習慣が良くない。

私は日課としてジョギングをしている。

最も走っていたときで、月250km走っていた。

ところが、今は月100km程まで落ち込んでいる。

月250km走っているときは、出勤前に毎朝走っていた。

誰にも邪魔されない時間帯だ。

しばらく続いた習慣だが、日中の眠気が辛くやめてしまった。

そろそろ復活しようと考えている。

まずは明日・・・